右膝の内側が突然痛くなってしまいました。歩くと痛いのでびっこを引いてます。
友人二人に話したところ、「あるわー、そういうの」「私もリューマチかもしれないのよー」「痛み止め飲むか、お酒飲むかよねー」だそうで、結局年のせいらしいです。ショック！
痛みに負けていられないっ！と大翔と一緒にいつもの坂道散歩6千歩を敢行していたのですが、全く痛みが治まりません。そこで、少々膝をかばうことにしました。
車で坂道がない所に行っての散歩や、ドッグパーク行きです。
近くにかなり広いドッグパークがあります。
行きつけないので、どんなものかと恐る恐る試してみたのですが、今のところ、会ったわんこ全員がフレンドリーでした。私はそれほど歩かず、大翔だけ歩いて、走って、疲れてもらう計画です。
大翔は早足で前に進むと振り返って私が追い付くまで待ってくれます。
なんて良い子！と思っていたのですが、それも他のわんこが来るまででした。
気に入ったわんこに付いて行ってしまって、私の事は無視です（泣）
楽しんでくれるなら良しとせねば。。。
話は変わりますが、老舗チョコレート屋で日本の味を見つけました。
上のは「酒と桜」、下のは「柚子」です。
季節限定商品のようです。日本の味、世界的に有名になってきたかもです。
8 comments
足の痛いのが気になりますね、医者に行って診察してもらったら？
無理をしない様に。
原因が何か年のせいだけにしないで原因を見つけないと。
お陰様で段々良くなってきました。
膝が痛ので、今年の冬のスキーは無理かなーなんて悲観していたのですが、大丈夫そうです。
大翔との散歩、常に坂道なので、頑張り過ぎちゃったのかもしれません。
最近は車で平らな道まで行って散歩しています。
膝通はつらいですね！
私も４０代の時に太極拳をしていた時にがんばって膝を目いっぱい曲げたら最初の
痛みがありました。
それでも２，３か月で治って・・・それから５０代の最初の頃にもまたひざ痛になり、
その時は勝浦に出てからなので、その時は愛ちゃん散歩もしばらくできませんでしたが
やはり２，３か月で治りました。
病院に言ったら、膝関節症と言われました。
その時から、病院の売店で見つけた「パーフェクトコラーゲン、ヒアルロン酸入りを
毎朝、コーヒーに入れて飲んでいたら治りました。
病院では進められませんでしたが、私にはこれが効いて今では痛み知らずです。
シオンさんにも効くかどうかわかりませんが試しに飲んでみることをお勧めします。
無色無香料の白い粉なのでコーヒーに入れて飲んでも違和感がありません。
もう１０年以上毎朝飲んでいますよ！
愛ちゃんママさんも膝が痛かったことがあるのですね。
ゴルフ仲間でも何人かいて、歩かずにゴルフカートを使っています。
お陰様で、私の痛みは段々良くなってきました。
大翔との坂道散歩、歩き過ぎたかもと思います。
コラーゲン、こちらでも同じものがあるかどうか探しています。
年と共に色々な所にガタがきちゃうようで、大事にしながら長く持つようにしなければと思います。
その後、膝は大丈夫ですか？
ありますよ、そういうこと。
私も何度か整形外科のお世話になりました。
だいたいが膝の使い過ぎでした。
膝の関節も若い時のようにはいかないようです。
脚の運動をして、膝回りや脚の筋肉をつけるよう指導されたこともあります。
痛みのある時は一所懸命体操しましたが・・・。
み～んな通る道なのでしょうねぇ。
大丈夫、みんなやってます。
でも、回復が思うようにいかないときは診察もして頂いてくださいね。
小米花さんも膝を痛められたことがあるのですね。
膝の使い過ぎ。。。私のもそうだと思います。
自重するようになってから症状が軽減しています。
膝周りの筋肉をつける体操も検索してみねば。
今日も大翔と一緒にドッグパーク行きでした。
走り過ぎたようで、走った後に後ろ足がぷるぷる震えていました。
大翔も筋肉の使い過ぎには気を付けねばです。
あらら、シオンさん、ついに膝痛になりましたか。
きっと使いすぎです。
逆療法は先生に言わせると、良くないようです。
腿の筋肉を鍛えることで、治った人もいますし、人工関節手術で
良くなった人もいるので、私も悩みます。
連休明けにレントゲン撮影を控えてます。
先生は手術を勧める雰囲気です。
階段が楽に上がれますか？
一日に何十回腿筋運動が出来るか？とか
これだけのことしたら大丈夫とか、指標がないだけに悩みます。
シオンさん、どうか無理しないでね。
やっぱり使い過ぎですかー。
膝痛の経験者って多いのですね。
膝痛友達～♪。。。って喜んでいる場合ではないですねぇ。
そして、動かせば、動かすだけ丈夫になるのかと思っていたら、そうじゃないのですね。
(´・ω・`)
階段、上がるのは何とか大丈夫ですが、下るほうが辛いです。
段々良くなってはきていますが、まだ痛みがあります。
miba-baさんは手術の方向ですか？
手術して、すっかり良くなったという知り合いもいますが、なるべくなら、しなくて治したいですよね。